po prostu

Jasne że czytałem. Tego ćwiczenia sie po prostu nie da zastąpić.

Możesz po prostu wydłużać w miarę możliwości czas swojego biegu, nawet o minutę/dwie. Proste ale skuteczne.

10g okolotreningowo daj po prostu tyle co normalnie

jasne, że tak jeśli liczysz dokładnie wartości b/t/w w swojej diecie to po prostu to wlicz

nie nie. Jeszcze nie piłem. Po prostu to zatrucie mi jeszcze nie przeszło .

ogólnie wklejając snickersa miałem na myśli baton nestle musli bądź corny . tylko po prostu nie znalazłem ich na tym kalkulatorze:)

zależy co rozumiesz pod pojęciem nadmiaru. wielonienasycone kwasy tłuszczowe powinny być spożywane rozsądnie, ponieważ ich nadmiar jest po prostu niezdrowy. Pamiętać należy że są one bardzo podatne na proces utleniania, zarówno w trakcie przechowywania i obróbki jak i w ustroju. Nadmierna oksydacja lipidów może przyczyniać się do rozwoju [...]

Przy sportach wytrzymałościowych lepiej sprawdza się stała suplementacja, aczkolwiek to zależy po prostu od tego co kto lubi.

Scitec ma jedne z najlepszych smaków, wszystkie praktycznie bardzo dobre, może po prostu wybierz teraz inny. Mają ich całą masę...

Może po prostu wejdź na stronę producenta: www.matas.dk Poszukaj w sklepach sportowych albo załóżmy na Allegro... no naprawdę %-) Zmieniony przez - KUREKski w dniu 2014-01-30 18:22:08

Złe wrażenie absolutnie :-) Co z resztą masz napisane z tyłu w tabeli To białko ma taką po prostu konsystencję... i od kiedy węglowodany zagęszczają?!

Jak chcesz schudnąć to po prostu zacznij się ruszać, bieganie, pływanie itd. Odstaw dotychczasowe jedzenie, które jak myślę za zdrowe nie było. Zmień też tryb życia na aktywny oraz nawyki żywieniowe, które stosowałeś.

chcial po prostu cos bez kreatyny wiec mysle ze NO sie przyda... ? a reszta przeciez standard

nigdzie nie pisalem ze mi sie spieszy,po prostu sobie zbieram:) " Z tego co gość pisał, to bez allegro, bez tych próbek/gratisów poszedłby za 170zł" plus koszty przesylki-wychodzi 175:) poza tym mysle ze dla kupujacego to mala roznica czy jego 175zl pojdzie do kieszeni tego co sprzedaje,czy jakas czesc tego idzie na prowizje dla allegro [...]

[...] jablczan kreatyny:-) magna (chelat magnezowy), orotan wszystko to sam produkty ktora posiadaja mono z dodatkiem. jednak jak widac z rybku nawet zniknelo czesc z nich, bo po prostu sie nie pprzyjely:-) co wiecej mechanizm dzialania bedzie taki sam, niezaleznie od tego, jaka kreatyne zastosujesz, wiec tutaj nie ma akurat znaczenia czy bedzie to [...]

Tak pobocznie chyba skumałem dlaczego wielu ludzi się nie udziela w niewielkiej części tematów, po prostu szkoda nerwów. Masa, jest szkieletem, tyle. Nawet jakby chciał poprawić brzuch, to te mięśnie od pyknięcia się nie pojawią. BTW, zajrzyj do galerii SFD, tam to są byki.

hehe no tak łatwo powiedzieć;D ale u mnie po prostu nie ma kiedy jeśc i jeszcze mam w tym problem ze nie moge zjeśc dużo np 100g ryzu to juz jest pewien problem.. ja wstaje o 5 a o 6 jade do szkoły i wracam o 16;/ to jak widzisz nie ma czasu na jedzenie;/

[...] w wersji 'protein' ;) http://www.sfd.pl/sklep/Mars_Snickers_Protein-opis35269.html http://www.sfd.pl/sklep/Mars_Mars_Protein-opis35268.html Składowo niestety ustępują wielu innym odpowiednikom z kategorii batonów podanych w 1 linku, ale na pewno mają wzięcie bo sa po prostu znane:) Oczywiście cena kosmos %-) ale z ciekawości kiedyś spróbuję

pierwsze treningi faktycznie warto zrobić bez stymulantów by po prostu nie "przedobrzyć", sam widzę na siłowni jak zmarnowani niećwiczeniem osobnicy walczą z ciężarami katując bez sensu mięśnie dziesiatkami serii i ćwiczeń. Choć 1 - 2 tyg warto zrobić na spokojnie ;-)

koleś go kupił... smak fajny... i tyle... w zasadzie żadna rewelacja... po prostu gainer zza wody...